“Atteindre la meilleure version de soi-même grâce au Jiu-Jitsu”

À propos de nos cours adultes.
Depuis le début de Gracie Barra, le Maître Carlos Gracie Jr. avait un objectif : « Le Jiu-Jitsu pour Tous ». Depuis 30 ans, nous avons donné des cours de Jiu-Jitsu Brésilien pour adultes adaptés à tous les niveaux, âges et condition physique. Nos programmes d’entraînement GB1, GB2, et GB3 ont été développés pour vous améliorer votre évolution et votre maîtrise de la Self-Defense et du Jiu-Jitsu, tout en respectant votre intégrité physique.

Nous avons plusieurs cours par jour, et plusieurs niveaux, afin de nous adapter au mieux à vos besoins.

GB1 : Le programme GB1 est destiné à l’apprentissage du Jiu-Jitsu Brésilien. Ce programme permet de découvrir les fondamentaux de la Self-Defense et du Jiu-Jitsu, et d’apprendre les valeurs fondamentales de Gracie Barra : Fraternité, Intégrité et Développement.

GB2 : Faîtes évoluer votre niveau de technique du Jiu-Jitsu Brésilien. Ce programme vise à monter en niveau, et vous faire découvrir les concepts du « Jeu d’échecs humains ». Stratégie, discipline, respect, et détermination sont nécessaires pour mieux réussir durant ce programme.

GB3 : La meilleur manière de continuer votre poursuite de l’excellence de la ceinture noire. À ce stade, vous apprendrez à appliquer le « Jiu-Jitsu lifestyle » (Style de vie du Jiu-Jitsu), et découvrir le plus haut niveau de Jiu-Jitsu Brésilien. Réservé aux ceintures bleues et plus.

Women in charge : Chaque femme doit avoir le pouvoir de se défendre, d’avoir confiance en soi, et découvrir les bienfaits du Jiu-Jitsu dans un environnement motivateur, respectant son intégrité physique. Ce programme est fait pour toutes les femmes, tous les niveaux, tous les âges.